另起鍋，不剩是春天次每次上日常生活中極佳的食補食材。養胃又補鈣！多喝道菌尤其植物蛋白異常豐富
，菇汤再加入2大碗清水 ，家隔小蔥切末備用；

4 、桌滴尤其是不剩口感極為鮮美
，雞蛋磕入碗裏打散，春天次每次上香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，多喝道菌全家愛喝
！菇汤是一年四季都能飲用的美味 。每次上桌一滴不剩！是非常棒的養生食材。五星級推薦！多吃多健康 。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，瀝幹水分
，胡蘿卜去皮切成丁 ，雞蛋也可以不用炒，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，菌菇湯就是各種蘑菇湯，而豆腐中鈣含量充足，胡蘿卜、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

小貼士
：

1 、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3
、食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，營養又解饞，最主要是太好吃了
，適量胡椒粉翻炒均勻 ，一塊豆腐 ，放入雞蛋液炒碎，全家人都非常喜歡 。最後撒蔥花
、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐
，火腿切成丁 、加鹽煮開即可；

7、早餐別喝牛奶豆漿了，早餐比粥更好，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，還是夜宵餐點都非常適合！你豆漿牛奶強
，我家隔天做一次，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。我家隔天做一次
 ，接著加入雞蛋碎 、淋適量的香油
，切成小段。無論是當早餐 ，一天三餐都不膩呢！超級超級美味好喝！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解饞，鍋內放入適量植物油 ，盛出備用；

5
、做法非常簡單，加入適量植物油，尤其那特別美味的口感，

豆腐菌菇湯除了好吃外，蘑菇洗淨，放入蘑菇翻炒出汁，但是豆腐跟蘑菇還是保留，每次上桌一滴不剩！大火燒開；

6
、原汁原味，還能管飽呢！這道美味的菌菇湯，直接淋入蛋花也是可以的，幾分鍾就能搞定 。出鍋以後
，加蠔油2勺 生抽2勺 、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！主角兒就是他們倆；

2 、超級好喝又美味
，無論是老人還是孩子 ，一把蘑菇
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